Approche intégrative
Je vous propose une approche intégrative qui me permet d’adapter les outils en fonction de la problématique de chaque personne. Car chaque personne est unique.
En plus de mes spécialités mentionnées ci-dessus, je peux, selon les besoins, faire appel à d’autres outils comme ceux issus de la méditation basée sur la pleine conscience, de la cohérence cardiaque, de la communication non-violente selon Marshall Rosenberg …
En soutien à la thérapie, je peux également vous conseiller un mélange de fleurs du Docteur Edward Bach qui viendra ainsi faciliter la traversée d’émotions difficiles.
Lors du premier entretien, nous aborderons ensemble votre demande, ce qui vous a amené à prendre rendez-vous et nous définirons ensemble les objectifs que vous souhaiterez atteindre.
Techniques utilisées
Différentes approches peuvent être utilisées en fonction des besoins de chacun.
Les principaux outils mobilisés sont :
- L’EMDR (http://www.ifemdr.fr)
- Le Brainspotting (https://www.ietsp.com/quest-ce-que-le-brainspotting/)
- La Systémie (http://www.europeanfamilytherapy.eu/fr/)
Afin de soutenir la thérapie, des fleurs de Bach peuvent être proposées aux personnes qui le souhaitent.
Des outils basés sur la respiration comme ceux de la cohérence cardiaque ou certains outils basés sur la méditation pleine conscience pourront être mobilisés.
Je continue d’approfondir mes connaissances en EMDR, Brainspotting, Systémie … en suivant régulièrement des formations et des supervisions.
- Thérapies individuelles
- Thérapies de couples et de familles
